近年来，越来越多的人开始注重健康，而健康饮食是其中的重要一环。为此，一些轻断食app应运而生。那么，什么是轻断食呢？轻断食是一种注重食品营养总量···

随着健康生活方式的流行，越来越多的人开始追求健康饮食。轻断食（Intermittent fasting）逐渐被人们接受和认可，它是一种通过间歇性进食来减少总热量···