噙着口罩,你需要知道的5件事
2020年新冠肺炎疫情让口罩成为生活必备品,尤其是在公共场合噙着口罩更是成为了一种良好的习惯。然而,你是否真的了解噙着口罩的正确方法?下面为你介绍5件需要知道的事情。
首先,正确的佩戴方法。在佩戴口罩时,首先要洗手,并从耳际或绑带处将口罩拉过来,覆盖鼻子和嘴巴,并将鼻夹固定住。而在摘掉口罩时,要小心不要碰到口罩内侧,避免感染。
其次,在什么场合下需要佩戴口罩?根据疫情的进展和不同地区的风险评估,卫生部门通常会发布相应的公告,要求人们在公共场合或人员密集的地方佩戴口罩。在疫情尚未得到有效控制的情况下,佩戴口罩可以有效降低感染肺炎的风险。
第三,选择合适的口罩。根据不同的场合和使用需求,口罩有不同的种类。一般意义下的口罩主要分为医用口罩、防护口罩和普通口罩等多种类型。面对不同的用途和需求,我们需要选择相应的口罩来佩戴。
第四,勤洗口罩。除了佩戴口罩的正确方法外,定时清洗口罩也是非常必要的。一般情况下,普通口罩每天需更换1-2次,而防护口罩需要根据使用情况而定。用完的口罩要放置在通风处,进行消毒杀菌,确保口罩的安全、卫生。
最后,佩戴口罩也要注意不影响正常呼吸及交流。当口罩佩戴不合适或程度过紧时,不仅会影响正常呼吸,而且也不能避免感染病毒。在佩戴口罩时,要注意不要因为口罩佩戴的过程而摸面部,甚至戴着口罩说话会影响语言的清晰度,故而要提前做好沟通和准备。
以上就是噙着口罩的5件需要知道的事情。当然,定期加强体育锻炼、保持良好的饮食习惯和卫生习惯也是预防疾病的好方法。
首先,正确的佩戴方法。在佩戴口罩时,首先要洗手,并从耳际或绑带处将口罩拉过来,覆盖鼻子和嘴巴,并将鼻夹固定住。而在摘掉口罩时,要小心不要碰到口罩内侧,避免感染。
其次,在什么场合下需要佩戴口罩?根据疫情的进展和不同地区的风险评估,卫生部门通常会发布相应的公告,要求人们在公共场合或人员密集的地方佩戴口罩。在疫情尚未得到有效控制的情况下,佩戴口罩可以有效降低感染肺炎的风险。
第三,选择合适的口罩。根据不同的场合和使用需求,口罩有不同的种类。一般意义下的口罩主要分为医用口罩、防护口罩和普通口罩等多种类型。面对不同的用途和需求,我们需要选择相应的口罩来佩戴。
第四,勤洗口罩。除了佩戴口罩的正确方法外,定时清洗口罩也是非常必要的。一般情况下,普通口罩每天需更换1-2次,而防护口罩需要根据使用情况而定。用完的口罩要放置在通风处,进行消毒杀菌,确保口罩的安全、卫生。
最后,佩戴口罩也要注意不影响正常呼吸及交流。当口罩佩戴不合适或程度过紧时,不仅会影响正常呼吸,而且也不能避免感染病毒。在佩戴口罩时,要注意不要因为口罩佩戴的过程而摸面部,甚至戴着口罩说话会影响语言的清晰度,故而要提前做好沟通和准备。
以上就是噙着口罩的5件需要知道的事情。当然,定期加强体育锻炼、保持良好的饮食习惯和卫生习惯也是预防疾病的好方法。
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