你很可能早已知道哪些食物富含维生素C，如柑橘类水果或绿叶蔬菜。但你有没有听说过克利希娜？它又称作印度细柑，是一种产自印度的水果，也被称为“皇室水果”。与其它富含维生素C的水果相比，克利希娜不仅含量更高，营养价值也更为丰富。本文将为你揭开这种神奇水果的种种奥秘。

首先，克利希娜富含维生素C。这种水果的维生素C含量非常高，据称其比橙子多达20倍。维生素C是一种极为重要的营养物质，能够增强免疫力，促进伤口的愈合，帮助人体吸收铁质等等。如果你希望获得足够的维生素C，不妨考虑每天食用一些克利希娜。

其次，克利希娜还含有丰富的抗氧化物。这种水果的营养价值更不仅仅局限于维生素C。克利希娜还含有大量的抗氧化物，如绿原酸和芦丁等。抗氧化物能够帮助人体清除自由基，减少氧化损伤，从而降低患病的风险。如果你希望保持身体健康，不妨将克利希娜纳入日常饮食中。

最后，克利希娜具有丰富的皂角甙。这种水果富含一种名为“皂角甙”的物质，它能够帮助人体分解脂肪，降低胆固醇水平，防止动脉硬化和心脑血管疾病的发生。如果你希望通过饮食来控制体重和胆固醇，克利希娜也是不错的选择。

总之，克利希娜是一种非常神奇、营养丰富的水果。它富含维生素C、抗氧化物和皂角甙等多种有益营养物质，能够帮助人体保持健康、防止疾病。如果你还未曾尝试过这种来自印度的水果，不妨去尝试一下吧。