恶灵附身一直以来都是人们感到恐惧的事情之一。恶灵附身是指鬼或恶灵占据了人类的身体，使其失去自我意识和自控能力。而如何避免恶灵附身却是一个备受关注的话题。下面是一些有用的攻略。

首先，避免前往闹鬼的地方。不管是老宅公寓还是墓地，据说都是恶灵附身的高风险区域。还有那些年久失修的建筑物和报废的工业设施，也有可能是鬼魂的藏身之地。如果您必须进入这些区域，最好请一个身体健康、信仰坚定的人陪同。

其次，提升自己的身体能力。身体健康的人更容易在鬼附身事件中掌控自己的身体。锻炼身体，增强运动能力，提高身体素质，将有助于您应对可能的附身危险。

除了身体上的准备，我们还需要做精神上的准备。信仰是最好的保护神。如果您相信有上帝或其他信仰，那么坚信他们的存在和庇护，对于保护自己远离鬼附的事件是很有帮助的。

最后，如果您不幸被恶灵附身，请立刻告诉身边的人，他们将帮助您找到一个能够救助您的人或机构。不要试图与鬼抗争或憋屈，无论你的耐力和力量多大，都很难跟恶灵竞争。

总之，避免前往恶灵经常出没的地方，保持良好的身体素质，坚信自己信仰上的力量，并在恶灵附身事件发生时积极求助，才是最有效的防止恶灵附身的攻略。