LOL（英雄联盟）是一款备受欢迎的多人在线战斗竞技游戏，而“节奏感”是影响游戏胜负的一个重要因素。所谓“节奏感”，指的是游戏中操作的灵活度和速度，在各种情况下能够快速做出正确决策的能力。那么，怎样提升个人节奏感呢？

首先，要熟悉游戏机制和玩家角色的能力。要了解己方和对方角色的优劣，在竞技中根据对手状况准确判断出拥有优势的阶段并全力利用。

其次，训练自己的手速和反应能力。这是建立基础技能的重要步骤，而练习的效果也与角色选择、玩家风格和感觉有极大关系。有可能通过调整游戏设定提高反应时间能力，但与此同时，还要尽可能与同样受训的队员和比赛两个方面取得协调，能够长期持续性的提高。

再者是重复练习技能，系统化的思考和反思自己的表现，总结经验。反复练习英雄的技能，训练反应时间，判断即使是在赛场上错误也要尽量快速分析错误的根源，总结经验。逐渐地能够快速分类错误信息，找出问题，同时，还要定期查看游戏过程录像，发现自己在战斗中的不足，总结经验。

最后，还要不断提升战术意识。游戏中，天赋加成等内容只有在与优秀战术相结合时才能发挥作用。团队内部需要打磨团队配合敏捷，还要不断思考如何更好地面对对手的战术，因为游戏的胜负不仅仅取决于节奏感，还要考虑全局。

总之，在提升自己的节奏感时，需要不断努力并结合个人优点、实战经验而设计方案。一路走来，尽可能呼应团队方向，为团队胜利做出贡献才是本质。