盆腔炎是女性常见的妇科疾病之一，常见的症状有下腹部疼痛、腰骶部酸痛、白带异常等。很多女性不重视盆腔炎的防治，导致炎症反复发作，对身体健康带来严重危害。本文将从盆腔炎的预防和治疗两方面给大家介绍一些注意事项。

预防盆腔炎的方法如下：

1.保持生殖器卫生，注意清洗，在来月经时要更换卫生护垫或棉条，并保持外阴干燥清洁。

2.避免暴饮暴食，保证饮食健康，不吃辛辣刺激性食品。

3.避免长时间穿紧身裤或内裤，选择透气性好的内裤和衣物。

4.避免性生活不卫生，注意情趣用品的清洁和消毒。

治疗盆腔炎的方法如下：

1.药物治疗：盆腔炎的治疗首选药物治疗，可口服抗生素和局部使用药膏等。

2.中药治疗：中药煎剂可以有效缓解盆腔炎带来的不适症状。

3.手术治疗：对于疗效不明显或无法控制的盆腔炎可以采取手术治疗。

女性朋友们需要注意，如果感觉下腹部疼痛、腰部疼痛，或者白带和经期不规律，都可能是盆腔炎的症状，应该及时到医院进行检查和治疗。同时，要注意保持心情舒畅，加强锻炼，提升自我免疫力，预防盆腔炎的发生。