在田径运动中，跑道是比赛的重要设施之一。当人们开始考虑建造一个田径场时，选择合适的跑道尺寸是必要的。但是，跑道的标准尺寸是否适用于个人或学校的田径场呢？这篇文章将回答你有关跑道的一些疑问。

在国际标准中，8个跑道中每一个的宽度应该是1.22米。这个标准是参考国际田径联合会（IAAF）制定的规则。然而，在实际情况中，不同的地区可能会有不同的跑道长度和宽度。

对于个人或学校的田径场，通常建议跑道至少有四条，这样可以使训练更有效。至于宽度，根据建议的标准，每条跑道至少应该有1.25米的宽度。这样可以保证运动员在比赛或训练过程中的安全。

当然，如果有更多的空间，可以考虑增加跑道的宽度。对于一些设施较大的田径场，可能会增加到1.5米，这将提供更多的空间，让运动员在跑步时更加自在。

值得一提的是，跑道的尺寸并非唯一的指导标准。各地和各学校也会有一些特殊的规定和标准，因此在建造田径场时，建议咨询专业人士来获得更好的指导。

总之，对于个人或学校的田径场，建议跑道至少有四条，并且每条跑道至少有1.25米的宽度。当然，如果有更多的空间和预算，可以考虑增加跑道的宽度，提供更加安全和自由的体验。