足球比赛通常是90分钟，这期间没有任何停顿。那么球员如何能够保持体力和注意力呢？事实上，在比赛中存在着一个15分钟的中场休息时间，允许球员恢复体力，调整策略。

中场休息不仅对球员们有好处，同时也让裁判有机会回顾第一半比赛，分析任何争议性的场面，确保全场比赛公平公正。

在国际足球比赛中，中场休息通常长达15分钟。这个时间足够让球员喝水、加强体能和回顾比赛战术。值得注意的是，中场休息时间可以被延长到20分钟，这取决于比赛组织者。

在一些局部比赛中，中场休息时间可能会更短。例如，美国足球规则中的中场休息时间仅为12分钟。荷兰足球联赛的中场休息时间也仅为10分钟。当然，这可能会影响球员在后半场的表现。如果没有充分的补给和休息，他们的体力和注意力都会下降，这会让比赛结果产生影响。

总之，在足球比赛中，中场休息是通过给球员和裁判员必要的恢复时间，以确保比赛的公平和完整性。