羽毛球是一项全球流行的运动项目，它在国内也备受喜爱。如果你是一个初学者，那么你可能会想知道羽毛球一局多少分。在国内，根据中国体育健身行业标准，羽毛球一局比赛为21分制。换句话说，只要其中一方先得到21分，那么这一局比赛就结束了。

21分制在国内的使用已经有一段时间了。之所以选择21分而不是其他数字，是因为21分相对于之前的15分制拥有更严谨的竞技性。21分制还能够保证比赛比较紧凑，让比赛更富有节奏感和观赏性。

需要注意的是，在双打比赛中，如果任意一方得到了11分，那么比赛就要进行技术暂停。每个比赛只有一次技术暂停，时间为60秒。在进入技术暂停后，双方可以对战术进行调整和休息。

除了21分制之外，在国际比赛中还有11分制。11分制在速度上比21分制更快，因为需要较少的得分次数才能赢得比赛。但是，尽管11分制比较紧凑，它在竞技性和观赏性方面相对较弱。另外，由于11分制需要更高的得分效率，对于初学者来说要反应更快，对于体能要求也更高。

总的来说，如果你是一个初学者，强烈建议你首先掌握21分制，逐渐提高自己的技术水平和体能水平，才能转向11分制。无论哪种制度，都要强调竞技性和观赏性，只有通过更好的比赛规则和更好的技术水平，才能让羽毛球运动更受欢迎和更健康。