亢奋是人们常用的一个词汇，通常指某些生理或心理状态下的高度兴奋和激动。亢奋有时候是好的，有时候是坏的。该词汇的正面含义通常表示热情、积极性和兴奋，比如在工作和运动中，亢奋可以促进我们更积极地行动，提高工作和体育表现。但当亢奋过度时，它就可能带来负面效应，比如焦虑、紧张和冲动，甚至导致心理疾病的发生。

亢奋在生理学上可以理解为身体内部某些物质的作用产生的一种状态。人体内的肾上腺素和去甲肾上腺素等物质，可以通过神经系统影响人体的生理变化，比如增加心率和血压，促进肝糖原的分解，加速脂肪分解等等。人体在应对紧急状态下，会释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素来应对环境的挑战，进入一种“亢奋状态”。

心理学上的亢奋状态则是人们在特定情境下的一种自我感知和体验。比如受到恐怖片的刺激，人们的身体可能会处于紧张、激动的状态。这种亢奋可能是吸引人的，但也可能让人感到不适和疲惫。

在不同的情境下，人们经常会体验到不同程度的亢奋。比如参加比赛或者公众演讲，可能会让人感到很紧张，特别是在关键时刻，人们会感到更多的亢奋和压力。有些人可能会采用一些方法来缓解亢奋，比如深呼吸、冥想、运动等。

总之，亢奋是一种复杂的状态，可以是积极的也可以是消极的，我们需要灵活应对，不断提高自我管理和反思能力，以更好地应对生活和工作的挑战。