近年来，越来越多的人开始关注人体穴位的学问，并将其应用于身体保健和治疗疾病。在众多的穴位中，马蒂诺（Mantou）或称作馒头穴位一直备受关注，成为很多人趋之若鹜的养生秘笈。

马蒂诺穴位是耳轮下方、颏缘下约1.5寸处的一个穴位，也被称为颏唇沟穴。这个穴位在中医学上被认为是婴儿的一处重要穴位，因为它与呼吸、吞咽、咀嚼以及言语有关。按压马蒂诺穴位可以有效缓解颈部、肩部、面部的紧张感和疼痛感，还可以舒缓口干、声音嘶哑和咀嚼困难等症状。

此外，按摩马蒂诺穴位还可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳和头痛。在中医学上，马蒂诺穴位也被应用于儿童的呼吸系统问题和口腔内疾病的治疗。

那么，如何进行马蒂诺穴位按摩呢？首先，找到马蒂诺穴位，用手指逐渐将力度加大，按压穴位5-10秒，然后缓慢松开，每次重复3-5次即可。需要注意的是，按摩时要避开颈动脉和颈静脉，以免造成伤害。

需要提醒的是，按摩穴位并不是一味的求快，要因人而异，并结合个人身体情况谨慎施行。尤其是对于孕妇和患有颈椎疾病的人群，应该尤为慎重。在进行穴位保健时，建议咨询专业医师或中医师，遵循科学的方法和过程。

马蒂诺穴位虽然小小的，却拥有着强大的保健功效。在日常生活中，我们可以适当按摩马蒂诺穴位，缓解身体的疲劳感和焦虑感。当然，这并不是疾病治疗的替代方法，如若身体出现不适，还是要及时就医。