苦行是指通过放弃享受和忍受各种痛苦来达到精神升华的修行方式。在中国历史上，苦行僧是一个富有传奇色彩的存在，其中一个默默无闻却拥有着独特修行之路的人物是崔健。
崔健，北宋时期的一位僧人，他从小便对佛学产生了浓厚的兴趣。然而，他的真正修行之路，在他25岁时才开始。那一年，崔健决定前往少林寺进行修行。在少林寺，崔健除了要学习少林武功外，还要完成许多苦行任务。例如，要在寒冷的冬天跪在寺庙的广场上，身穿单薄的袈裟用力叩拜48次，这样的修行直到天亮才能结束。同时，他还要完成每天三百次的跪拜和一千次的点穴。
在崔健的认知中，身体的苦痛可以帮助她达到心灵的升华。在他修行的过程中，长時間穿着单薄的袈裟，经常不吃不喝以及其他痛苦性的苦行行为较为常见。 这种遵循low profile原则的修行方式，使得崔健得到了极大的内心平静和提升，为将苦行的精神发扬光大做出了贡献。
实际上，崔健所坚持的苦行方式与中国佛教历史上的许多经典例子相比还是过于平凡了，但这并不能否定他对于苦行精神的鼓舞和引领。有趣的是，崔健并不是一个想要惊天动地的人物，他在一生中都没有离开过寺庙，甚至没有写过一本著作，但他的佛法理念和苦行修行经验仍能对于今天的人们产生很大的启发。
回到我们当下的生活，尽管大多数人一定不会像崔健一样选择苦行作为自己的修行之路，但我们仍可以从他的故事中得到一些启示。面对我们生活中的磨难和困境，我们既可以停滞不前，也可以选择突破自己的舒适区，放弃暂时的舒适，去探索新的可能性和提升。