你知道一什么天吗？这其实是一个中药时节。一什么天是指每年农历二十四节气中的一天，也就是立夏后的第三个庚日。在这一天，草木生长迅速，气温也开始逐渐升高，是进行中药材采摘和种植的一个适宜时间点。

中药材中，有很多常见的药材都是在一什么天进行采摘的，比如黄芪、当归、熟地黄、麻黄等等。这些药材在一什么天采摘出来的，其药效更加纯正，质量更好，因此也更加受到市场的青睐。

同时，在一什么天这个时节，人们也要注意防暑降温，多吃一些清凉的水果蔬菜，喝一些凉性茶水，保持身体健康。可以多利用这个时节进行户外运动，如晨跑、散步、打太极等，增强身体的免疫力，提升人体抵抗力。

总之，一什么天不仅是一个特殊节气，更是中药材采摘的黄金时节。借助一什么天这个时节，我们可以更好地认识和利用中药材，同时也可以增强自身的健康素质。