如果你想要有成效的完成你的目标，那么你需要确定你的目标，制定可行的计划，掌握有效的时间管理技巧，并为自己设定奖励和惩罚。

首先，确切地描述你想要实现的目标，并将其写下来。这可以帮助你更清晰地思考，增加自己实现目标的动力和决心。制定可行的计划也是成功实现目标的关键因素之一。这包括在你的计划中设定小目标并制定可行的步骤，使你可以逐步地实现你的目标。

其次是时间管理。时间管理是非常重要的，因为它会提高你工作效率，并且使你能够更好地充分利用时间。掌握时间管理技巧包括优先考虑重要事项，减少浪费时间的行为，以及避免不必要的干扰。

最后，为自己设定奖励和惩罚可以帮助你更快地实现自己的目标。奖励可以是些小事情，如在周末去看一场电影，而惩罚也可以是小事情，如在社交媒体上发一个尴尬的照片。

如果你能贯彻执行这些步骤，你就能非常有效地实现你的目标并有成效地达成它们。