生活中，有很多人都想要一夜成名，一步登天。但是我们也常常听到“别揠苗助长”的说法，那么揠苗助长到底是什么意思呢？

揠苗助长原来是农民在种植禾苗时，因为怕苗长得慢，就会拨开土壤，去除杂草，但是这种行为会使禾苗正常长势受阻，从而影响收成。同样的，生活中如果我们不按照自然规律去执行，却急于求成，也可能会事倍功半，让原本有可能成功的事变得无望。

例如，许多人在想要减肥时，会选择短期内削减大量的饮食或运动。不仅容易造成身体受损，同时对于减肥效果也毫无帮助，反而使身体恶化。而如果我们坚持健康饮食和适量运动，才能让我们的身体逐渐变得健康。

再例如，有人在学习时可能会急于求成，但却错过了自己的基础学习。这样一来，涉及到更高深的知识时便会显得举步维艰。因此，要想取得好成绩，学习基础才是关键。

总之，“别揠苗助长”这个道理不仅适用于农业，同样也适用于我们的生活。凡事都需要有一个过程，需要我们在其中锻炼自己的意志力和耐力，方能取得成功。