身高是遗传的，但是环境因素也会影响一个人的身高。对于6岁女童来说，养成好的饮食习惯、适当的运动和良好的睡眠习惯，都是帮助孩子长高的关键。以下是具体建议：

1.补充钙质

钙质是孩子成长过程中必不可少的营养素，它可以帮助骨骼和牙齿的发育。建议孩子每天食用富含钙质的食品，比如牛奶、豆浆、酸奶、芝士等。

2.多吃新鲜蔬果

叶绿素、维生素C和维生素D等营养素对于孩子身体的发育很有好处。所以，让孩子多吃蔬果可以很好的帮助身体吸收这些营养素。建议每天食用至少5份不同颜色的蔬菜和水果。

3.适当运动

适当的运动有助于促进孩子骨骼和肌肉的发育。可以让孩子参加柔道、跳舞等一些促进身体柔韧性和协调性的运动，这对于孩子的身体健康非常有好处。

4.保持良好的睡眠

良好的睡眠对于孩子身体的发育有着举足轻重的作用。建议孩子每天保持8个小时的充足睡眠，可以帮助孩子的身体健康发育。

总结：自然生长是一个长期的过程，孩子的身高是遗传与环境因素共同决定的。培养孩子良好的生活习惯，可以帮助孩子健康发育。