在平常的生活中，我们或多或少都遇到过自相矛盾的情况。自相矛盾，就是指自己之前说过的话或做过的事和自己现在的话或行为相矛盾。自相矛盾给人留下的印象是不自信，混乱和不可信赖。俗语中有句话：“言而无信，行而不果”，正是指对自相矛盾行为的批判。那么自相矛盾到底应了哪句俗语呢？

举一个生活中的例子。小张去超市买了一罐可乐，回到家拿出一杯倒了一半。突然想起来要减肥了，于是把剩下的可乐倒进了水槽，决定以后不再喝这种饮料了。可是第二天，小张又在超市里买了一罐可乐。这个例子中，小张明知道可乐对减肥不利，还买还喝，而且还说不再喝这种饮料了，然而第二天又买了一罐。小张的言行明显相矛盾，这就是自相矛盾的例子。

我们知道，现实生活中存在很多自相矛盾的人和事。例如，政府在节约用水方面制定了一系列的政策，却又允许一些大型的企业挥霍浪费水资源；一些名人不支持某些行为或事情，却自己亲力亲为去做；一些公司的员工培训中强调规范，过程中却有违规行为，等等。这些自相矛盾的例子都证明了：有时候，我们为了符合自己的利益或者为了赢得别人的欢心而说或做一些不负责任或者不道德的事情，这样只会让我们失去自己的信誉和他人的信任。

总之，自相矛盾是一种不良的表现形式，它违背了说话人或行动者的名誉和权威。对于那些自相矛盾的人，他们需要更加思考自己的言行是否相符，避免给自己带来坏的后果。正如俗话所说，“言出必行，行出必果”，只有言行一致，兑现诺言，才能赢得信任和尊重。