苏州是江苏省的一座历史文化名城，也是一个风景宜人、物产丰富的城市。然而，苏州的气候变化却让人有些头疼，因为四季鲜明，气温变化大，需要随时做好适应。下面，我们来了解一下苏州的气候特点和应对方案。

苏州地处亚热带季风气候区，气候温和湿润，属于典型的江南水乡气候。夏季多雨，浓厚的湿气令人难受，秋季气温宜人，风景优美，冬季寒冷干燥，少雨，春季温暖潮湿，花草盛开。

夏季是苏州最热的季节，7月份的平均气温约为28℃，最高温度可达38℃，常常湿热难耐，需要注意防潮、避暑。可以选择穿浅色的、透气性好的衣服，多喝水、吃多汁水果，保持室内通风，减少户外运动，避免中暑。

秋季是苏州最舒适的季节，早晚温凉，白天温暖宜人，适合户外活动和游玩。同时注意天气转凉，及时添减衣物，防止感冒。

冬季是苏州最干燥的季节，气温较低，较少雨水，空气干燥，需要加强保湿，可以使用加湿器或者放置水盆增加居室湿度。

春季气候温暖潮湿，适合户外观光和赏花。同时应该注意防止过敏和感冒，防止微生物繁殖，多通风换气。

总的来说，苏州气候多变，由于地处长江三角洲地区，受到潮湿、污染等因素的影响，需要随时关注并适应气候变化。规律作息，科学保健，多运动，少熬夜，才能健康适应苏州的气候。