“钻心剜骨”这个词在日常生活中非常常见。它通常指的是某个令人不快或不可忍受的事物，比如说情感伤害或者令人惊恐的景象。我们不难想象到当人们用这个词时，他们通常意味着这种感受是前所未有的深刻的。

如果你想要表达这种感受，那么下面这些英文表达可能会对你有所帮助。

1. Heart-wrenching: 这个短语指的是令人心痛的，让人感到痛苦的情感或事情。

2. Gut-wrenching: 这个短语类似于“钻心剜骨”，意为令人感到极度痛苦或者震惊的事物或情感。

3. Soul-crushing: 这个词的意思是摧毁灵魂的，形容一些令人精神崩溃和非常沮丧的情况。

4. Heartbreaking: 这个词指的是令人感到非常难过和悲痛的情感或事情。

5. Bone-chilling: 这个短语意思是让人感到非常不寒而栗的，比如恐怖片中那些吓人的情节。

现在，如果你想要用英文来形容那种让自己感到不快的感受或者情境了，你就可以试着使用这些表达来描述自己的感受。