NBA（National Basketball Association）是全球最受欢迎的职业篮球联赛，但受疫情影响本赛季不得不进行长暂停。大家可能注意到，NBA长暂停也意味着球员们需要适应比较长的“停摆期”，怎样正确地应对这种情况呢？

首先，保持训练和锻炼，这是非常重要的。即使联赛被暂停，球员们也不能松懈训练。球队的教练和训练师可以给球员制定个人训练计划，在家中锻炼，这样可以保证球员们的体能和状态。同时，篮球运动需要高强度的训练，包括速度，力量，技术，爆发力，这些都需要不间断的训练，才能保持最佳状态。

其次，放松自己，不要过度焦虑和担心。我们知道很多球员心理压力很大，尤其是长时间不打比赛的情况下，他们可能会感到焦虑和失望。这时候，球员可以利用这段时间放松心情，增加休息，看书，玩游戏，等等，来缓解心理压力。

第三，维持合理的饮食和作息。健康饮食和规律作息是良好的习惯，需要坚持。平时，球员们的饮食和作息都比较规律，因而在比赛日保持最佳状态。因此，在停摆期间，一定要注意饮食和作息的规律。科学营养平衡，丰富的蛋白质，切忌过多的垃圾食品。同时保持足够的睡眠，这对身体恢复非常重要。

最后，紧记利用时间，不让自己变得懒散。 球员们应该在这段时间里专注于自我提高，例如补充新的技能，弥补自己的不足，发现和解决问题，以及加强团队合作能力等等。这对于未来的比赛及生活有很大的帮助。

总之，正确认识NBA长暂停的重要性，采取恰当的方式处理，可以保持好的状态来迎接未来的比赛。