在篮球场上，奥尼尔是一个传奇人物。但随着职业生涯的发展，奥尼尔不断受到伤病的困扰，其中就包括著名的“奥尼尔多重”。那么什么是“奥尼尔多重”？在职业比赛中如何避免受伤？

“奥尼尔多重”是指膝盖和脚踝同时受伤的现象，这种情况在球员中颇为常见。在2000年的一场比赛中，奥尼尔膝盖和脚踝同时受伤，最终需要接受手术治疗。奥尼尔在退役后透露，一次次的受伤给他的职业生涯带来了很大的伤害。

为了避免“奥尼尔多重”等伤病情况，球员需要进行专业的训练和预防措施。首先，球员需要认真进行热身运动，这样可以使肌肉适应运动负荷，并且预防拉伤等伤病。其次，球员还需要保持良好的体能，通过锻炼包括肌力、柔韧性和耐力等方面的能力，提高身体素质。

此外，在比赛中恰当的运用较少可能受伤的技巧和战术，也能够为球员的身体健康保驾护航。如果球员出现了伤病情况，不要轻视伤情，应该及时去医院进行治疗，避免恶化。

对于职业篮球运动员来说，伤病风险是非常现实的问题，而“奥尼尔多重”更是危害巨大。因此，对于球员来说，专业化的训练和预防措施是非常重要的，并且对于伤病情况需要及时采取有效的治疗措施。